La salute in autunno

Per salute che cosa intendiamo? Dobbiamo stare attenti a tutti i messaggi di marketing che riceviamo, per salute un uomo intende il benessere fisico senza pancetta, ideale per essere perfetto anche in inverno. Bisogna però ridurre lo stress e non esagerare con le cene.

Piccole cose quindi per essere in salute anche in Autunno.

Primo consiglio: ridurre lo stress

Ciao a tutti,

Con la bella stagione arriva il momento di rimettersi in forma e diventare conquistatori, per prima cosa dobbiamo assolutamente ridurre il nostro stress, un'iniezione di positività in primavera ci può cmabiare la vita, quindi iniziamo subito a:

• fare sport
• mettersi a dieta
• curare i nostri capelli
• curare il nostro fisico

Non siate svogliati, se non ci muoviamo a Marzo 2011 quando? Questo è un consiglio spassionato, se inizieremo a Maggio ci troveremo in spiaggia tutti frustrati.