Molti uomini che frequentano le palestre sbagliano la propria alimentazione e soprattutto la propria integrazione di sostanze necessarie per l'attività corretta in palestra.
Soprattutto per quelli che caricano molto con i pesi, gli integratori alimentari, sportivi, di proteine ed aminoacidi sono fondamentali per poter ripristinare correttamente la lacerazione del muscolo durante l'allenamento soprattutto se il carico è al limite ed avete forzato molto.
gli integratori alimentari sono molto utili anche per attività aerobiche e per attività di raffinamento della fascia muscolare, spesso abbiamo un'alimentazione sregolata o non sufficiente per compensare l'apporto di certe sostanze che consumiamo durante l'allenamento, proteine per esempio.
Ecco quindi che gli integratori svolgono un ruolo fondamentale nella preparazione di un atleta in palestra!
